|
I like it 🥰
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1492 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 36,49g | Kolh.: 209,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Мёд, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Гречневая Каша, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты. Middag: Конфеты из Сухофруктов, Капучино, Delicia Топинг Соленая Карамель. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Корисна Кондитерська Батончик Фитнес. mer...
|
|
2869 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 10 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme, Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 9 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin77757 's vikthistorik
|