|
На вечерю доїдаю вчорашній плов)
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1137 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 42,46g | Kolh.: 112,46g.
Frukost: Шпинат, Помидоры, Roshen Молочный Шоколад, Yofi Хумус Классический, Taciaty Творожный Сыр Натуральный, Хлеб Цельнозерновой, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Roshen Молочный Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Roshen Молочный Шоколад, Киевхлеб Бублики, Mlekovita Сыр Бри, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Плов с Курицей. mer...
|
|
1439 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastyaber85 's vikthistorik
|