Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1270 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 78,33g | Kolh.: 150,41g.
Frukost: ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Слобода Кетчуп Томатный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Рис, Рыбные котлеты фев 24, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Middag: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Акконд Зачарованные, Станичные Байки Арахис, Щебекинская Спагетти Тонкие, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|