Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
968 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 35,65g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: Kroger CARBmaster Wheat Bread, SunButter Organic Sunflower Butter, Bananas, Smart Balance Original Buttery Spread. Lunch: Kraft Cool Whip Sugar Free, Bananas , Fat Free Oatmeal Cookie with Raisins, Fried Battered Cod. mer...
|
|
1872 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|