|
Сырная лепешка на перекус 289 ккал
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1074 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 55,11g | Kolh.: 113,27g.
Frukost: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Пшеничная Крупа, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Яблоко Ред Чиф, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Кофе с Молоком, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Сыр Сулугуни, Кефир 2,5%, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Соль, Яйцо. mer...
|
|
 Kommentarer
Ого,неожидавшая столько запросов на мой скромный перекус🙈🤣с удовольствием поделюсь.Потребуется:200гр кефира,70гр тертого сыра(у меня сулугуни),2 яйца,100-130 гр рисовой муки(см по консистенции,как на оладьи),2гр разрыхлителя,щепотка соли по вкусу.Выпекать на разогретой сковороде смазанной капелькой масла,под крышкой с обеих сторон,на среднем огне.Вышло 3,5 лепешки.Калораж я из общего количества делила на 3)Очень вкусная и сытная.Можно добавить начинку по желанию(мясо,рыбку).Приятного аппетита!
17 feb 24 av medlem: nusha_nails
|
Я еще укроп добавила(это не волосы😂😂😂),забыла написать
17 feb 24 av medlem: nusha_nails
|
Спасибо большое, очень аппетитно выглядит , обязательно попробую
17 feb 24 av medlem: Pavlyscha
|
А дайте, пожалуйста, ещё рецепт морковного торта. Уж очень он замечательно выглядит
17 feb 24 av medlem: Pavlyscha
|
Можно пожалуйста рецепт морковного торта? Или пирога ?))))
|
Напишите коммент под морковным тортиком,я там напишу рецепт)😉
18 feb 24 av medlem: nusha_nails
|
Под морковным тортиком не получается оставить комментарий. Я увидела его у вас в журнале 12 февраля 2024 года
18 feb 24 av medlem: Pavlyscha
|
Вы можете нажать на описание к фото сверху и тогда сможете написать комментарий.Мне самой там уже не отредактировать.Попробуйте
18 feb 24 av medlem: nusha_nails
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|