Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1367 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 46,17g | Kolh.: 176,74g.
Frukost: Baguette, Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Nutella Nutella. Lunch: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Marie Blachère Pain Sportif, Oeuf sur le Plat, Super U Asperges Vertes Miniatures . Middag: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gouda ou Edam, Pain au Levain, Tomates Cerises, Oeuf. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 70%, Marie Blachère Pain Sportif. mer...
|
|
2604 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 20 minuter, Matlagning - 30 minuter, Sittande - 3 timmar, Dammsugning - 15 minuter, Stående - 1 timme, Apple Health - 17 timmar och 5 minuter, Duscha - 40 minuter, Reparera - 30 minuter, Körning - 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|