j.u.l.ia. 's dagbok, 16 feb 24

Привіт☺️
Сьогодні на вагах 78 кг 😍
Сніданок в мене був таким
-суп гречаний
-скибка хліба з висівками+сир юна намазка
-горішки в меді
Наступний прийом їжі це печене куряче філе із гречкою і мабуть салат якийсь додам або філе із салатом🤔
+сьогодні кардіо😍
Гарного вам дня☀️
Розкажіть свої секретики на схуднені🥹

---

136 kcal

Fett: 4,07g | Prot: 10,38g | Kolh.: 15,43g.   Frukost: Гречневый Суп. mer...

1723 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...