Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
86,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1753 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 56,56g | Kolh.: 134,44g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, НЕВА Зефир, Чай Несладкий, Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Сухое Слоистое Азбука, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bonduelle Кукуруза, Пятерочка Огурец Свежий, Гречка Отварная. Middag: Орехи Кешью, Волков Говядина Российская Запечённая, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), НЕВА Зефир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
formanyuk87 's vikthistorik
|