Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1258 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 71,90g | Kolh.: 114,57g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Юбилейное Печенье Традиционное , Ашан Киви, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Русский Хлеб Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Творожная запеканка с бананом, кокосом и яблоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Middag: Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Кормилица Оливки, Салат Айсберг, Ашан Яйца Перепелиные, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Махарадзюшка 's vikthistorik
|