Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
642 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 23,71g | Kolh.: 70,32g.
Lunch: Мандарин, Грецкие Орехи, Салат Зимний, Лаваш Тонкий, Willie Сыр Творожный , Котлета Говяжья, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|