Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1551 kcal
|
Fett: 91,62g | Prot: 43,33g | Kolh.: 155,09g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Ситно Цыпленок-Табака в Маринаде Сливочный, Майонез, Капуста Жареная. Lunch: Доширак Лапша Чан Рамён, Мэри Суфле в Шоколаде, Метрополис Эклеры с Нежной Начинкой. Middag: Русское Море Селёдочка К Картошке, Картошка Вареная, Красное и Белое Карпаччо, Чай с Молоком и Сахаром, Майонез, Ситно Цыпленок-Табака в Маринаде Сливочный, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krugovyh.natasha 's vikthistorik
|