Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2015
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2015:
|
587 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 51,59g | Kolh.: 52,80g.
Frukost: Normaler Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Normaler Kaffee. Middag: Hefezopf, Schweinelende (Filet, Nur mager), Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Kartoffelsuppe. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|