Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1627 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 49,00g | Kolh.: 202,41g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Homemade Vermont Chicken Curry, Trader Joe's Crisp Pasadena Salad with Chicken. Snacks/Annat: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Quick Calories, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Reduced Guilt Kettle Cooked White Cheddar Potato Chips. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|