Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2015
|
98,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2015:
|
1618 kcal
|
Fett: 112,24g | Prot: 96,26g | Kolh.: 55,46g.
Frukost: Metzgerfrisch Landjäger. Lunch: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Tannenhof Schwarzwälder Schwarzwürstle, Aldi Bio Bierwurst, Tomate Vom Markt. Middag: Ei, Zwiebeln, Gutfried Geflügel-Leberkäse. Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|