Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 82,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1566 kcal
|
Fett: 91,56g | Prot: 87,92g | Kolh.: 114,41g.
Frukost: Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: ВкусВилл Биточки из Мяса Индейки, ВкусВилл Салат с Капустой Белокочанной по Корейски, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|