Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1323 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 84,60g | Kolh.: 129,40g.
Frukost: Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Авокадо, Куриное Филе. Lunch: Жареный Картофель, Тьерри Круассан с Лососем, Сладкий Красный Перец. Middag: Сладкий Красный Перец, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Атлантическая Треска, Помидоры. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Raffaello Конфета, Bon Genie Macarons, Клубника, Брест-Литовск Творог 3%, Евроопт Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|