Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1350 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 84,01g | Kolh.: 116,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: San Miguel Cerveza Especial, Пиканта Перчик Запеченный с Овощами, Соусом Песто, Картошка Печеная, Суп Мисо. Middag: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Queso, Lacasa Lacasitos, Hacendado Wakame, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|