Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
639 kcal
|
Fett: 8,31g | Prot: 49,19g | Kolh.: 87,35g.
Frukost: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee mit Milch. Middag: Ja! Skyr Natur, Chinapfanne. Snacks/Annat: Aldi Trauben Kernlos. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|