Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
655 kcal
|
Fett: 25,83g | Prot: 22,29g | Kolh.: 89,24g.
Middag: Sayur Asem, Es Teh, Tempe Goreng, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Snacks/Annat: Tahu Bakso, Dadar Gulung. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elhealtier 's vikthistorik
|