Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1854 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 102,72g | Kolh.: 211,44g.
Frukost: Ja Natürlich Speisetopfen Mager, Leinsamen, Leinöl, Milch (Vollmilch), Äpfel, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Ja Natürlich Bio Skyr Natur, SPAR Natur Pur Sesam. Lunch: Gourmet Seelachs Bordelaise auf Cremige Blattspinat. Middag: Champignons, Nature's Gold Kichererbsen, Brokkoli, Teriyakisoße, Basmati-Reis, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur. Snacks/Annat: Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Sojamilch, Haas Puddingpulver Schokolade. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|