Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 52,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1514 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 84,57g | Kolh.: 261,55g.
Frukost: Мёд, Яйцо, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), С.Пудовъ Мука Рисовая, Клубника, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помело, Болгарский Перец, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Салат Айсберг, Молодой Шпинат, Руккола, Увелка Полба, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Annat: Груша, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koshca_official 's vikthistorik
|