Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
116,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1766 kcal
|
Fett: 77,54g | Prot: 108,28g | Kolh.: 162,78g.
Frukost: Глобус Торт Лючия. Lunch: Банан, Приготовленная Тыква, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Красная Цена Горбуша, Черемушки Смак-Тайм, Помидоры, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Snacks/Annat: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Творог 5%, Банан, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fesyakumana 's vikthistorik
|