Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
37,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1142 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 62,38g | Kolh.: 110,39g.
Frukost: Козельский Живой Творог 5%, Простоквашино Йогурт с Персиком 2,9%. Lunch: Кабачковая Икра, Эконива Молоко 3,3-6%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Middag: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Лебедянь Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|