Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1137 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 61,54g | Kolh.: 146,38g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Куриные Котлеты в Духовке, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Каша Пшенная. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Middag: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Куриные Котлеты в Духовке, Яйцо Куриное, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Рафинад, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|