Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2015
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
1631 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 91,76g | Kolh.: 167,86g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Сливочный Сыр, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Грецкие Орехи, Фундук, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Плов с Курицей, Гороховый Суп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Middag: Останкинский Варенец Термостатный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хурма, Киви, Сливочный Сыр, Добряна Сыр Король Артур, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana_2010 's vikthistorik
|