Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
692 kcal
|
Fett: 15,86g | Prot: 39,50g | Kolh.: 96,97g.
Middag: Ovo Cozido, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Junco Doce de Leite, Pão Francês, Vigor Viv Protein Doce de Leite. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|