Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1555 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 102,45g | Kolh.: 187,30g.
Frukost: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин. Lunch: Огурец (с Кожурой), San Bonsai Фунчоза под Китайским Соусом, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Мороженое Пломбир, Филе Индейки, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Савушкин Кефир 1,5%, Bon Genie Macarons, TA-TI Чернослив без Косточки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|