Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1377 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 81,33g | Kolh.: 142,24g.
Frukost: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, ВкусВилл Масло Гхи, Семушка Кешью Сушеный, Oreo Печенье Орео в Глазури . Lunch: Ашан Киви, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Салат из дайкона, Макароны по флотски. Middag: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Масло Гхи, Рыбные котлеты фев 24, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|