Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
127,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 51,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1579 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 106,13g | Kolh.: 156,80g.
Frukost: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Величина из Индейки, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой. Middag: Каждый День Ракушки, Петелинка Мышечные Желудки. Snacks/Annat: Fito Forma Marshmallow, Fito Forma Marshmallow, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом без Сахара, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|