Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1041 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 60,12g | Kolh.: 86,36g.
Frukost: Milka Choco Snack, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Ветчина Классическая, Пестравка Сыр Российский , Яйцо. Lunch: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|