Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
98 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
825 kcal
|
Fett: 16,50g | Prot: 43,43g | Kolh.: 129,60g.
Frukost: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Lidl Varkenshaasje, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers). Middag: Koffie met Melk en Suiker, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Geroosterd Volkoren Brood. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|