Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1135 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 68,04g | Kolh.: 68,49g.
Frukost: Лук, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста Белокочанная. Lunch: Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Middag: Ближние Горки Чевапчичи. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|