Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
81,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
2137 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 151,31g | Kolh.: 249,34g.
Frukost: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Natur Foods Чернослив без Косточек, Курага, Фундук , Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Binasport Протеин, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Фундук , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Planto Напиток Кокосовый. Middag: ВкусВилл Форель Радужная, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Annat: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|