Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1604 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 109,45g | Kolh.: 130,09g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Vegan Food Кокосовое Масло, Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Middag: Помело, Банан, Bogdamilk Сыр Сулугуни 45%, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|