Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1968 kcal
|
Fett: 143,36g | Prot: 90,79g | Kolh.: 83,28g.
Frukost: Cocosla Кокосовая Мука, Сармич Сыр Чеддер 45%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Семена Льна. Lunch: Апельсин, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вареное Яйцо. Middag: Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Капуста Белокочанная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Яндекс Лавка Свиная Грудинка, Яблоко. Snacks/Annat: Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|