Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1276 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 104,73g | Kolh.: 127,84g.
Frukost: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Чай, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Магнит Рагу Овощное, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Тушеный, Макфа Макароны Отварные. Middag: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Snacks/Annat: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Песочное Печенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|