Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1798 kcal
|
Fett: 147,01g | Prot: 95,37g | Kolh.: 115,71g.
Frukost: Bluebonnet Аминокислоты , Ол'лайт Гранола, Мое Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Максимум Качества Сосиски с Сыром, Мое Молоко 3,2%, Яйцо, Масло Авокадо. Lunch: Bluebonnet Аминокислоты , President Сливочное Масло 82%, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Granoro Гнезда. Middag: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Мое Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Арахисовая Паста(Reese's) Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия.Приб 's vikthistorik
|