Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1111 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 33,74g | Kolh.: 159,42g.
Frukost: Nescafe Classic, Susu Almond, Pisang. Lunch: Rempeyek, Pepes Tahu, Botok, Nasi Putih. Middag: Susu Almond, Martabak Telur, Martabak Manis. Snacks/Annat: Combro, Dodol. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|