Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
143,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1638 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 53,46g | Kolh.: 219,24g.
Frukost: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Mamba Мармелад, Яшкино Печенье Американское, Яблоко. Middag: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Snacks/Annat: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, KDV Вафли Zebra. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|