Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1183 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 37,78g | Kolh.: 192,82g.
Lunch: Terong Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Terong Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Khong Guan Cizzring, Roma Biskuit Sari Gandum, Gula Pasir, Jus Jeruk Peras Segar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|