Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
82,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1362 kcal
|
Fett: 67,60g | Prot: 86,54g | Kolh.: 102,72g.
Frukost: Хлеб, Столовая Сбербанка Каша Дружба Молочная, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Морковь, Картофель, Саянский Бройлер Бедро Бескостное без Кожи. Middag: Здоровое Питание Джем Абрикосовый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|