|
entre fatsecret.cl y gymvirtual.com/ espero hacer el cambio!
... espero...
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
738 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 27,65g | Kolh.: 112,03g.
Lunch: Arándanos, Frutillas, Champiñones Cocidos, Muslo de Pollo, Arroz Blanco. Middag: Jamón de Pavo, Mantequilla, Marraqueta, Mildred Tea Té. mer...
|
|
1778 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 10 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|