Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2015
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
448 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 31,90g | Kolh.: 22,58g.
Frukost: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Lunch: Seara Filé de Frango à Parmegiana. Middag: Aurora Linguiça Fininha. Snacks/Annat: Chá (Infusão). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ThaisVasconcelos1 's vikthistorik
|