prrafael 's dagbok, 13 feb 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024

100 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 februari 2024:

358 kcal

Fett: 13,51g | Prot: 14,42g | Kolh.: 42,66g. Frukost: Ovo Frito, Tapioca Tapioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mer...

3043 kcal

Träning: Vandring - 55 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

prrafael 's vikthistorik