Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1020 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 66,49g | Kolh.: 87,79g.
Frukost: Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Simit. Middag: Tat Barbunya Pilaki, Migros Levrek, Göbek Marul, Zeytinyağı, Havuç. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|