|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
996 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 87,05g | Kolh.: 65,03g.
Lunch: SuperIndo Buncis, Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, SuperIndo Dada Ayam, Alfamart Nasi Merah. Middag: SuperIndo Mentimun, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, SuperIndo Dada Ayam, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. mer...
|
|
2647 kcal
|
Träning:
Träning - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andhinimoul 's vikthistorik
|