|
Что я поняла в этот раз: за всё переедани однажды- прийдется заплатить.
Пиздец просто: ты съел однажды больше, и что бы скинуть теперь должен съесть меньше, вот тебе и дефицит калорий откуда родом😅
Закон энергии в силе, сколько тратишь-столько и потребляй; Употребил больше- где-то :надо теперь употребить меньше, что бы выйти образно в баланс, равновесие в полный 0
Поэтому какой-то день больше ешь, в какой-то меньше и так далее
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1477 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 76,69g | Kolh.: 177,78g.
Frukost: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сильпо Говяжий Шницель, Огурец (без Кожуры), Ананас, Росток Хлебцы с Гречкой, Сильпо Грейпфрут, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Льняное Масло, Гречка, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Свеклы, Авокадо, Кунжутное Масло, Яичный Белок, Лимон, Смешанные Орехи, Яйцо. Lunch: Морковь, АТБ Хлебцы. mer...
|
|