Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1291 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 61,15g | Kolh.: 170,29g.
Frukost: Кофе, Богдаша Молоко 1,5%, Мёд, Авида Сметана 15%, Блины на Воде. Lunch: Джемы и Варенья, Блины на Воде, Tess Чай Чёрный, Картошка Печеная, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи. Middag: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Tess Чай Чёрный, Пятерочка Грейпфрут, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya1731 's vikthistorik
|