Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
781 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 65,32g | Kolh.: 75,06g.
Frukost: Bulk Powders Pea Protein Isolate, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Ei, Zwiebeln, Karotten, Lachsfilet, Seafood Pangasiusfilet. Middag: Ei, Apfel, REWE Banane, Bio Speisequark. Snacks/Annat: Edeka Kartoffeln Gekocht, REWE Banane, Olivenöl, Blumenkohl, Karotten, Rote Paprika. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Talina Volk 's vikthistorik
|