Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
913 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 32,93g | Kolh.: 110,93g.
Lunch: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Dodol, Kue Lapis, Apel, Nescafe Gold Blend, Oatside Oat Milk Barista Blend. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|